Çarşamba , Ekim 16 2019
Kategorize edilememis e-book arsivi...

 #3461353  gönderen trankilizan
 08.02.2016 - 01:32:47
O sonraki dönem olan pişmanlığı yaşamamak için elinden geleni yapmalısın. Öfkeni kontrol etmeye çalışmak yerine orantısız derecede öfkelendiğini farkedip bunu idrak edip az konuşmalısın.
Kullanıcı avatarı

Re: Öfke kontrolu

 #3461401  gönderen zeynebb
 08.02.2016 - 02:14:17
zalimdr yazdı:
zeynebb yazdı:
zalimdr yazdı:hocam söylediğin şeyi ben de yşadım..babama karşı aniden köpürdüm.. 3 aydır konuşmuyoruz.. pişmanım ama guruluyum da.. keşke öfke kontrolünü sağlayabilseydim
Babaya karşı gurur mu olurmuş hocam
Hem gönlünü almak için onun dediğini yapmak ya da kabul etmek gerekmiyor
Büyükbabam büyükanneme ne olur her dediğime tamam deyin itiraz etmeyin yapmasanız da olur derdi
Yaşlıyım itirazı kabul edemiyorum üzülüyorum derdi
Belki de yaşın verdiği bi tahammülsüzlük ya da tamamen fıtrat karakter
Anne babanın gönlünü alabilmek hiç zor değil yeter ki isteyin :)
Haddimi aştıysam affola :)
çok sağolun hocam...harikasınız..ama ben sınırı aştım..babama sövdüm..geri dönüşü yok gibi.. hem öfke kontrolü olmayan biri olarak kendimi de çok iyi biliyordum..keşke o gün o tartışmaya hiç girmeseydim
Geri dönüşü olmayan tek şey ölümdür.
O gelince de herşey anlamını yitirir zaten :(
# gönderen Drtus Reklam
13.10.2009
Kullanıcı avatarı

 #3601111  gönderen Kyla
 04.07.2016 - 17:43:09
Uzun süredir öfkelendiğimde, karsı taraf da öfkeliyse gülme krizine giriyorum. Neden öfkelendiğimiZi unutuyoruz.
Kullanıcı avatarı

Re:

 #3601184  gönderen _interminable_
 04.07.2016 - 19:03:35
öfke kadar güzel motivasyon kaynağı var mı?
onu kanalize eden kral olur akıllı olur aklı giderek artar. düşünceleri çok arınır ve organize olur. stres anında aklını çok daha mükemmel kontrol edebildiğini görür, kendine güveni de gelir. bu da sana öfke ile saçmalamanın ne kadar ucube ve zavallıca olduğunu gösterir ve pozitif geri dönüş yapar.
ilk adım motivasyon. bu da sadece oturup karar vermekle başlar her zaman. zorlanınca da vazgeçmemeye gayret et gerisi gelir.
Kullanıcı avatarı

Re:

 #3601253  gönderen kamala
 04.07.2016 - 20:30:49
bu ülkede katil olmak çok kolay

 #3601290  gönderen fizikletedavi
 04.07.2016 - 21:35:09
Öfkeyi başladığında durdurmak zor, onun yerine önleyici tedbirler daha etkili olabilir. Gün içinde suyla temas artirilabilir.. Bol karbonhidrat ve protein enerji fazlalığı yapıyor; beslenme-hayat tarzından vazgecilemiyorsa spora ağırlık verilebilir.
Kullanıcı avatarı

 #3603472  gönderen Pearlyy
 07.07.2016 - 21:00:16
"Öfke şeytandandır, şeytan ise ateşten yaratılmıştır, ateş ise su ile söndürülmektedir; öyleyse biriniz öfkelenince hemen kalkıp abdest alsın.” (Ebu Dâvud)
# gönderen Drtus Reklam
13.10.2009
Kullanıcı avatarı

Re:

 #3603886  gönderen unwrittengirl90
 08.07.2016 - 16:39:03
Çok haklıysam kontrol filan etmem.Etraf düşünsün😁😁