Ana Sayfa
         Kayıt Ol Şifremi Unuttum SMS Onay Şu an 3252 online | Toplam Üye: 81936
FORUMLARDA ARAMA YAP


PORTAL FORUMLAR DHY TERCİH TUS-QUIZ HASTANE REHBERİ İLANLAR SORU - CEVAP DOSYALAR VİDEO
SSS SSS Arama Arama Üye Listesi Üye Listesi Kullanıcı Grupları Kullanıcı Grupları Profil Profil Özel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapın Özel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapın Kayıt Kayıt Giriş Giriş
Geçerli Zaman: 25.07.2014 - 18:57:14 Cevaplanmayan mesajlar
Eliptik bisiklet ???
Yeni Başlık GönderCevap Gönder
Önceki başlık Sonraki başlık
Yazar Mesaj
rruki_vverh
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Dec 15, 2011
Mesajlar: 15932
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:37:12
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver

Bu basligi sosyal medyada paylas...


dynamic e güvenilir......kısa pedallı mı diim ne diim onnardan al bayan lara onlar gidiyor yoksa öbürrünü kontrol edemezsin Smile

_________________
[img]http://s13.postimg.org/o7yab46w7/1001694_10151729336098605_290379293_n.jpg[/img]
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
doctorus
YARD. DOCENT

YARD. DOCENT



Kayıt: May 24, 2011
Mesajlar: 2230
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:38:11
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


dr-drosera demiş ki:
arkadaşlar eliptik bisiklet kullananız var mı??hangi marka hangi model iyidir??
voit at 300 olan modeli 1225 lira şu an en pahalısı o en iyisi odur muhtemelen Very Happy birde 675 e var .ne farkları var tam olarak çözemedim ama Confused
tavsiyeniz var mı? ya da daha uygun fiyatlara kaliteli olan markalar hangisidir ?*dynamicten de bahsediliyor ama emin olamadım .


neden almayı düşnüyorusun?
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
Drtus Reklam






TarihTarih: 13.10.2009
. Mesaj konusu : DrTUS Reklam
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==

Başa dön
drhomm
PROFESOR

PROFESOR



Kayıt: Nov 02, 2011
Mesajlar: 4000
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:39:19
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


işe yarıyor mu ya slash
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
dr_nlp
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Sep 04, 2008
Mesajlar: 24888
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:40:07
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


Alan cok gordumde kullanan gormedim..

_________________
TUS ile ilgili herşey

www.facebook.com/drnlp
ve ya
https://twitter.com/DrNLP
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönderE-posta'yı gönderMSN Messenger
Başa dön
rruki_vverh
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Dec 15, 2011
Mesajlar: 15932
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:40:31
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


drhomm demiş ki:
işe yarıyor mu ya slash


herşey işe yarar disiplin ve motivasyon olduktan sonra yoksa hepsine dantel örücen bi köşeye kaldıracan....

_________________
[img]http://s13.postimg.org/o7yab46w7/1001694_10151729336098605_290379293_n.jpg[/img]
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
rruki_vverh
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Dec 15, 2011
Mesajlar: 15932
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:43:08
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


şu mikemmel bişi....

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=VD17dzVK-6I

_________________
[img]http://s13.postimg.org/o7yab46w7/1001694_10151729336098605_290379293_n.jpg[/img]
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
drhomm
PROFESOR

PROFESOR



Kayıt: Nov 02, 2011
Mesajlar: 4000
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:43:09
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


rruki_vverh demiş ki:
drhomm demiş ki:
işe yarıyor mu ya slash


herşey işe yarar disiplin ve motivasyon olduktan sonra yoksa hepsine dantel örücen bi köşeye kaldıracan....


ya ben yaparım karda kıyamette bile çıktım yürüdüm tus çalışırken ama öyle alet alacaksam bilene danışmak lazım ya slash
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
Drtus Reklam






TarihTarih: 13.10.2009
. Mesaj konusu : DrTUS Reklam
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==

Başa dön
rruki_vverh
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Dec 15, 2011
Mesajlar: 15932
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:44:46
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


eliptik zordur evde yapamazsın onunla komple bi çalışma çıkmaz ondan 10 dakkada calfları yakmaya başlar 15 . dakkada atarsın kendini ondan yere...........o yüzden daha makul bişey lazım eve koşu bandı al açıyı tavan yap yürü yavaş yavaş.....

_________________
[img]http://s13.postimg.org/o7yab46w7/1001694_10151729336098605_290379293_n.jpg[/img]
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
rruki_vverh
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Dec 15, 2011
Mesajlar: 15932
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:45:23
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


dr-drosera demiş ki:
rruki_vverh demiş ki:
dynamic e güvenilir......kısa pedallı mı diim ne diim onnardan al bayan lara onlar gidiyor yoksa öbürrünü kontrol edemezsin Smile


teşekkürler Smile dynamic için çabuk bozuluyor gibi yazmışlar ama voite de sırf marka diye fazla para vermekistemiyorum Confused


voit in ucuzunu al pahalısındaki numero kalori nabız falan filandır ekstra noolacak .....

_________________
[img]http://s13.postimg.org/o7yab46w7/1001694_10151729336098605_290379293_n.jpg[/img]
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
doctorus
YARD. DOCENT

YARD. DOCENT



Kayıt: May 24, 2011
Mesajlar: 2230
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:49:08
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


dr-drosera demiş ki:
doctorus demiş ki:
dr-drosera demiş ki:
arkadaşlar eliptik bisiklet kullananız var mı??hangi marka hangi model iyidir??
voit at 300 olan modeli 1225 lira şu an en pahalısı o en iyisi odur muhtemelen Very Happy birde 675 e var .ne farkları var tam olarak çözemedim ama Confused
tavsiyeniz var mı? ya da daha uygun fiyatlara kaliteli olan markalar hangisidir ?*dynamicten de bahsediliyor ama emin olamadım .


neden almayı düşnüyorusun?


tusa çalışırken aşırı fazla çok kilo aldım ve kilo veremez oldum açlıktan sürünsem de Confused o yüzden Sad


ben spor salonunu tavsiye ederim...komple bir aktivite olur.. bisiklet bir noktadan sonra seni sıkıcaktır ve evin bir kösesinde kalıcaktır... yok illaki alıcam dersen bence 2. el al en azından kulalnmazsan az zararla satarsın ...
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
rruki_vverh
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Dec 15, 2011
Mesajlar: 15932
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:49:10
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


dr-drosera demiş ki:
rruki_vverh demiş ki:
eliptik zordur evde yapamazsın onunla komple bi çalışma çıkmaz ondan 10 dakkada calfları yakmaya başlar 15 . dakkada atarsın kendini ondan yere...........o yüzden daha makul bişey lazım eve koşu bandı al açıyı tavan yap yürü yavaş yavaş.....


hmm sağolasın Smile eliptik o kadar etkili yani ... ben merdiven çıkınca nefes nefese kalıyorum onda hiç olmaz o zaman Embarassed


evet bacaklar için çok etkili ama yardımcı kardio ekipmanı olur ondan anca....çünkü çok çok duramazsın üstünde o da genel yağ yakımında isetnen performansı vermez......20 dakika orta tempo koşu 10 dakika bisiklet 5 dakika eliptik benim kardio misal....

_________________
[img]http://s13.postimg.org/o7yab46w7/1001694_10151729336098605_290379293_n.jpg[/img]
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
doctorus
YARD. DOCENT

YARD. DOCENT



Kayıt: May 24, 2011
Mesajlar: 2230
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:50:39
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


eliptik ve koşu bandının kalori yakma degerleri birbirine yakındır ..ama en çok ne yakar dersen stepper dir..
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
Drtus Reklam






TarihTarih: 13.10.2009
. Mesaj konusu : DrTUS Reklam
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==

Başa dön
drhomm
PROFESOR

PROFESOR



Kayıt: Nov 02, 2011
Mesajlar: 4000
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:51:31
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


salona yazılcam ben giderim strive
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
rruki_vverh
FORUM PASASI

FORUM PASASI



Kayıt: Dec 15, 2011
Mesajlar: 15932
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:52:28
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


drhomm demiş ki:
salona yazılcam ben giderim strive


salona yazılınca gaz oluyo zaten..........orda şekil şekil hocalar üyeler falan elit biyerse güzel sosyal ortamda oluyor.......

_________________
[img]http://s13.postimg.org/o7yab46w7/1001694_10151729336098605_290379293_n.jpg[/img]
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
doctorus
YARD. DOCENT

YARD. DOCENT



Kayıt: May 24, 2011
Mesajlar: 2230
TarihTarih: 25.06.2012 - 23:55:17
Mesaj . Mesaj konusu : Re: Eliptik bisiklet ???
Mesaj Numarasi : NTQuMTk3LjEwOC4xMjQ= | MTQwNjMwMzgzNA==
Yoneticiye Bildir ! Alıntıyla Cevap Ver


dr-drosera demiş ki:
doctorus demiş ki:
dr-drosera demiş ki:
doctorus demiş ki:
dr-drosera demiş ki:
arkadaşlar eliptik bisiklet kullananız var mı??hangi marka hangi model iyidir??
voit at 300 olan modeli 1225 lira şu an en pahalısı o en iyisi odur muhtemelen Very Happy birde 675 e var .ne farkları var tam olarak çözemedim ama Confused
tavsiyeniz var mı? ya da daha uygun fiyatlara kaliteli olan markalar hangisidir ?*dynamicten de bahsediliyor ama emin olamadım .


neden almayı düşnüyorusun?


tusa çalışırken aşırı fazla çok kilo aldım ve kilo veremez oldum açlıktan sürünsem de Confused o yüzden Sad


ben spor salonunu tavsiye ederim...komple bir aktivite olur.. bisiklet bir noktadan sonra seni sıkıcaktır ve evin bir kösesinde kalıcaktır... yok illaki alıcam dersen bence 2. el al en azından kulalnmazsan az zararla satarsın ...


spor salonu çok iyi aslında ama ben bu kiloyla spor salonuna gitmek istemiyorum hatta sokağa bile çıkmıyorum Embarassed Confused Very Happy o yüzden eve almak istemiştim.


ben hala spor salonu diyorum..merk etme kimse senin kilolarınmla ilgilenmez orda ..üstelik sen verdikçe iltifatlar artıcaktır...ayrıca orda bir iki arkadaşta edinip motive olursun...
Kullanıcı profilini görÖzel mesaj gönder
Başa dön
Mesajları göster:    
Önceki başlık Önceki başlık
Yeni Başlık GönderCevap Gönder

Geçiş Yap:   

Bu forumda yeni konular açamazsınız
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı değiştiremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı silemezsiniz
Bu forumdaki anketlerde oy kullanamazsınız

İletişim | Yasal Uyarı
DrTus.com © 2004 DrTus.com :: ilk ve tek tus portalı:: İletişim: info@drtus.com Bu site Uzm.Dr.Rıza Eröksüz tarafından kurulmuştur
Bu sitedeki dökümanlar ve yazılar, yazarlarına aittir. Sitedeki bilgiler izin alınmadan yayınlanamaz. Web Tasarım